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小島知代さん (30代/小学校教諭)

グランフォレに通い始めたきっかけは、ヨガをやってみたいと思っていた時に知り合いの美容師さんに紹介してもらったのがきっかけです。ヨガを習うつもりでしたが、体験で受けたピラティスのプライベートレッスンで自分の体の変化を感じて、体質改善を目標に続けています。
元々運動をしない、運動音痴で鈍感な私ですが、毎回、先生がその時に応じて、優しく丁寧に教えてくださるので頑張れます。また、レッスンを通して体の歪みや癖をみつけ少しでも改善された時、体の楽さを感じたり、体型の変化に気づきうれしくなります。そして何より姿勢や呼吸など、自分の体への意識が変わりました。これからも、自分の体と向き合い、楽しく続けていきたいと思っています。

 

河野明子さん (40代/主婦)

グランフォレに通うきっかけは、膝の痛みでした。私の体と心がすぐに緊張してしまう事を早々に理解してくれた繁山トレーナー。緊張することで無駄な力が入らないよう、私の体の声を聞きながら無心に動けるようサポートしていただきました。
体を本来の状態に戻す運動と、運動だけではカバー出来ない 食事の大切さ、香りからのアプローチ、時には マッサージ、気持ちが落ち込んでいる時は話しを聞いてくれる。自分の体について、今まで知らなかった多くの気づきがありました。硬くなっていろんな歪みが生じていた体は徐々に正常な姿に戻り、今では膝の痛みもなく、日課の愛犬ラブラドールとの朝晩2時間の散歩も、心から楽しめるようになりました。

 

ツヨシ&タイゾウ (40代/飲食店オーナー)

僕たちは2週に1回、プライベートレッスンを受けています。毎回それぞれの体調に合わせて、マシーンやヨガ、マッサージなどでケアしていただいています。
日々の長時間の調理作業や立ち仕事による2人それぞれの異なる不調に、真摯で的確なアドバイスとケアをしていただき、毎回、終わった後の体の違いを、はっきりと感じています。繁山トレーナーはとても勉強家で、食事についてやアロマの使い方等いろいろと興味深いことをたくさん教えもらえます。それによって、あらためて自分たちの体と向き合う良いきっかけにもなり、セルフケアや体に対する意識が変わりました。ハードな毎日の疲れを、しっかりとケアしてくれる、僕たちにとってかかせない存在になっています。

 

 

 

江口由美さん (50代/主婦)

グランフォレに通い始めた当初、仙腸関節の痛みが原因で椅子に座れず、簡単な荷物を両手に持つことすら出来ない状態でした。繁山トレーナーが、痛みを和らげるアプローチの仕方や治療法を指導してくださった結果、今では買い物をした後も荷物を両手に持ってスムーズに歩くことができるようになりました。
繁山トレーナーは、運動療法のみならず、アロマや食事療法など、多岐に渡り学んでこられ、独自の視点で指導してくださいます。この年齢なのに、未だに変化し続けている自分の体を、毎回楽しみにしています。