2016-05

トレーニング

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先日FMSでご一緒した吉川さんのパーソナルジムへトレーニングをLIBELTEに受けに行ってきました。

長年パーソナルトレーナーとして、そして以前は医療従事者として様々経験と勉強をされている方の下で、週1回、1か月トレーニングを続けようと思っています。

自分でしてきたトレーニングの内容確認と自身の学び、スタジオにFMS評価に基づいたパーソナルトレーニングを導入する為にも大切な時間。

今月はトレーニング・ヨガ・ピラティスのパーソナルレッスンの受講を予定していて、身体でしっかりと体感や確認をし、スタジオでのパーソナルレッスンの質や効果にしっかりと繁栄していこうと思っています。

お楽しみに~

2016-05-11 | Posted in dailyComments Closed 

 

間接照明

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今月から夜のクラスは間接照明を始めてみました。

心地良い柔らかな灯りの中で一日の疲れをリセットできる環境になりました

生徒さんからもご好評いただいています

2016-05-10 | Posted in informationComments Closed 

 

奈良

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ゴールデンウィーク2日目は晴天

奈良へ。結婚式で奈良公園に行った以来、観光は初めてでした。

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東大寺の芝がとても綺麗で感動

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大仏様もさすが!鼻のあなと同じ大きさの通りぬけ、子供しかしていなかったので断念しました

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とにかく鹿の数の多いことに驚き!

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何気に赤のギンガムチェックが可愛い~

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興福寺では阿修羅像を見ました

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そして旅の締めくくりはゆっくりジャグジーバスに。日の明るい時間に入るお風呂は至福の時でした

2016-05-08 | Posted in dailyComments Closed 

 

藤の花

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ゴールデンウィーク初日は宇治の平等院へ

藤の花の見ごろは残念ながら少しピークを過ぎてましたが、樹齢280年の貫禄

幹を見るとその月日を感じます

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新緑が綺麗な5月が大好き

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平等院の中を拝観し、阿弥陀如来像・雲中供養菩薩像など、静寂の中で、その作られた技術や歴史を肌で感じる時間。

平等院裏で、偶然に住職の法話を聴くことができました。独眼竜正宗の座右の銘でもある「自灯明」。自らを灯にし、自らを休みの場にすること。人が生きていく中で、私達の生き方を改めて見つめ直しましょう。毎日どんな人と関わろうとも、感謝し、そのご縁を大切にし、そして自身でその道を築いていく。見える世界も、感情も、きっと自分の気持ち次第で世界は変わるんでしょうね。

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帰りは中村藤吉本店。何と170分待ち・・・さすがゴールデンウィーク

2016-05-05 | Posted in dailyComments Closed 

 

池坊の生け花展

少し前ですが、京都の生徒さんよりいただいたチケットで生け花を見にレッスン前の京都へ

少し凛とした気持ちになりますね

忙しくても、こういう時間の大切さを味わいました

ありがとうございます

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2016-05-01 | Posted in dailyComments Closed 

 

ORGANIC LIFE TOKYO

4月29日に養成受講を終えた後ORGANIC LIFE TOKYOへ本橋恵美先生のCore Power Yogaアシスタントとしてデモンストレーションをさせていただきました。

45名のチケットはSOLD OUT!

皆さんの熱気でガラスが曇る熱気!さすが恵美先生~

私も撮影とデモンストレーション楽しく参加しながら良い経験ができました!

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2016-05-01 | Posted in dailyComments Closed