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Core Power Yoga®アシスタント講師業

スタジオのグループレッスンでも人気クラスのCorePowerYoga®︎の養成講座のアシスタントへ行ってきました

今回はヨガ指導者以外に、アスレティックトレーナー、整体師、ピラティストレーナー、一般の事務職など幅広い受講生

再受講生も4日間の間で可能な限り学びに参加します。

今や定着してきた人気のヨガ

Yogaとは?

既に広過ぎる概念があり、捉え方があり、だから流派もある。

個人的には心地良い感覚でフローで行うヴィンヤサヨガも好きだし、アライメントを丁寧に行うアイアンガーヨガも基本だったり、リストラティブのような心身の回復を目的にしたヨガも大好きです。

CorePowerYoga®︎は瞑想や哲学を省いた機能解剖学に基づいたメソッド。

ここで学ぶのは、ヨガのポーズと組み立てられたシークエンスの、筋や関節や機能について掘り下げて学びます。

私が受講したのは1年半前

まずは、解剖学からやり直し

本橋先生からの半端ないプレッシャー(笑)に影響を受け、そこからはトレーナーのセミナー受講が週末のお決まりコースに変わりました

1番の私の思いは”安全”な指導と、日常に繋げるクラスであること。

ポーズが綺麗に取れる見た目でなく本質

度々書いていますが、4年前に膝の痛みから歩けない時期がありました。(実質歩いているけど、膝を曲げる事が出来ない状況)。それは持病の関係もあったのか最後まで原因が分からず。整形、かかりつけ医院、整骨院、保険外マッサージ、鍼治療。様々なものを試す日々。膝を庇う事から腰痛も出てきて、痛みと辛さから街中の階段で涙がポロリした経験があります。

あの時に感じたのは、ご高齢の人が膝を引きずりながら歩く辛さやメンタルへの影響ってこんなに辛いなんて、、、。普通に生活できて当たり前だと思っていた私がぶつかって、そして気がついた様々な人の思い。

不思議とこの辛い経験が土台になって、新しいチャレンジや方向性に繋がり、ヨガだけでなく身体について学ぶきっかけに変わりました

運動指導者である限り学びは一生であり

メソッドに執着しない思考も大切

私の場合、恵美先生以外にもトレーナー勉強会やピラティス、Ayogaなど様々な方から受講して体感します。

その事を推奨してくださる恵美先生にも感謝

自分の人生に於いて、本橋恵美先生に出会えた事は、運命的に生き方が変わりました

出会いって本当に大切です

この職業に思い切って転職できた事

年齢や性別や職業の枠を越えた

仲間が沢山できた事

いつも爆笑したり

相談したり

時々、指摘までしてくれる

大人になってできた大切な友達

 

行動するから

そして、体感するから

また、言葉に出すから

生まれる新しい出会い

 

自分の軸を持つこと

また人と共有すること

群れるのでなく、孤立するでもなく

人と奏でることで生まれる楽しさがここにあるんだなぁと。

今回も新しい絆が生まれたみたいで嬉しいです

そして、何とか任務遂行したので自分にとっての山を越えました(笑)

毎日飲み会と友達が泊まりに来てくれて楽しかった〜。

2017-05-02 | Posted in yoga/pilates/conditioningComments Closed