daily

自分の中のスペースづくり

先日久しぶりに、京都嵐山へ(写ってる人は無関係…)

寒い風と向こうの山はうっすら雪化粧してました。

川の流れの音にホッとします

こんな景色を見ながら働くって良いですね〜

空間や、景観や、身につけるもの。って自分にとっては大事なポイント。

心地よいと感じる場所にいると、気持ちにもプラスに働くことは多いです。

実はこの1ヶ月、かなりの断捨離中で、ずいぶん整理できてきました。年末に断捨離したはずなのに、まだまだあります。

心身を整えて軽やかに健やかに過ごす為

今年のスタートは、ゆとりの一歩。それが自分の中のスペースづくりです。

 

先日来られたお客様より。

『終わった後に幸せな気分になりました』

と感想のメールが届きました!運動を沢山するというより、自分と向き合うことで変わる心身。健康って両方のバランスが大事ですよね。話をしながら行えるプライベートレッスンは、そんな心身の整理ができる時間なのかもしれません。

いつも近所の公園で自分をクリアにしながら通勤してます。誰にも気づかれないように大きく深呼吸〜。すーっ。はぁ〜。自然は良いですね

2018-02-02 | Posted in dailyComments Closed