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眠りの大切さを伝える専門店でのワークショップ

眠りの大切さを伝える専門店である、日の本寝具はオーダーメイドで寝具を作る会社です。

今回は通ってくださっている玉麻さんのご紹介でワークショップをさせていただきました。

「寝姿勢をサポートされている日の本寝具さま」と×「活動時間の姿勢などを運動でサポートするstudio grande foret」のコラボです

今回の開催までに高谷社長や、スタッフの方々と何度か打ち合わせやモデルクラス、様々なお話をする中で、日の本寝具さまのこだわりや共通点が多々ありました

『からだ気づきヨガ』というタイトルですが、今回の目的は呼吸と姿勢。

60兆個の細胞で作られる私達の身体はとても神秘で、様々な協働が大切です。特に1日2万回の呼吸の質を高めるることは姿勢にも神経にも内臓器官にも効果があります。

正直、話したい事は尽きる事なくありますが、説明はほどほどに、動きの中で、また終えた後に、参加してくださった皆様の中で《気づき》や《変化》や《新しい感覚》など感じとっていただけたら嬉しいです。

このキャラクター?可愛いですよね

HINOMOTO寝具さまのこだわりがテレビで放映されたそうです!

睡眠の質を上げる事は、身体の回復に欠かせない大切な時間です。

寝具にこだわってみる。

これは私の新たな気づきでした。ご参加くださった皆様、HINOMOTO寝具様ありがとうございました。

また、毎月イベントを開催されてるそうですよ!

是非こちらのHPよりご覧ください。http://www.bimin.jp

2018-03-20 | Posted in event, yoga & pilates&trainingComments Closed