conditioning care, yoga/pilates/conditioning

家族のメンテナンス

昨晩は妹のメンテナンスへ京都に泊まりに行きました。

タイミングよく?風邪気味で頭が痛いという甥っ子を塾から早退させて、それぞれをメンテナンス

こういう時は運動だけでは対処できないので、動く元気がない人には徒手でコンディショニングアプローチを行います。

幹さんから教わった事で私自身のトレーナーとしての視野が広がったのがこのパルペーション。この手技とキャリアオイルの組み合わせがとても良いと感じています。

痛みの原因は様々で、ライフスタイルやその人が置かれている環境にも関係してきます。まずは、身体の緊張をとっていく作業から。

お客様には筋肉に玉結びがあって、そのままストレッチや運動したらどうなると思いますか?と説明しています。血流が上手く流れず、緊張が関節の動きにも関与して栄養も吸収しづらくなるんです。

難しい話はさておいて、

身体を整える仕事をして良かったと思うのは家族のケアもできるようになった事

甥っ子の頭痛も飛び上がるくらい回復し、子育てで忙しすぎる妹にはたっぷりケアしながら話す事で良い息抜きができた様子

珍しく長文のLINEが送られてきて、心まで軽くなった様子が伺えました

自分のための時間づくりが良かったんでしょうね

ママとしていつも頑張ってる妹を尊敬します

 

そして、見慣れた場所が大変なことになってしまった地元広島の災害に心痛めています

いつも通るあの道がニュースに映し出され、家族からの情報に人ごとではないことを日々実感。

昨日は救援物資や活動の問い合わせをしましたが、今は対応すら大変な状況の為、まずは募金だけにしました。

小さな行動が積み重なれば、きっと大きなエネルギーになると信じて

 

久しぶりに片割れと色々話せてココロ落ち着くブランチ時間。

私にとって、いつも心強い存在でもある妹に感謝しなきゃなぁ

昨晩と今朝は甥っ子と姪っ子に癒されました~

2018-07-10 | Posted in conditioning care, yoga/pilates/conditioningComments Closed