yoga & pilates&training

トレーニング合宿in熊野出会いの里omoya

『学びを自然で体感しよう』

〜自然の中でのトレーニング〜

西川トレーナー企画in Wakayama

人として、またトレーナーとして大尊敬するATCの北川さん一家が継業移住した、

和歌山田辺市にあるゲストハウス

『熊野出会いの里omoya』へ

北川さんは海外と日本でアスリートへのトレーニング指導を長年され、この夏から移住されたばかり。

今回は私達が第1号のお客さんになれました!

 

感覚器への刺激が絶大な場所

凸凹の地面でのダッシュ

苔の生えた坂道の登り下り

広大な山と空と川の流れる景色

木や土や風のにおい

素手や裸足で自然に触れる皮膚の感覚

自分のカラダのいろんなセンサーが次々とスイッチが入る感覚

つづく

2018-10-17 | Posted in yoga & pilates&trainingComments Closed