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尿失禁ケアセラピスト修了

先日、8回に渡って学んできた尿失禁ケアセラピストに合格しました!先生の優しさでギリギリ合格?笑

骨盤底筋について、脚の繋がりから全て理解した上で伝えたい想いがある中で、見る事のできない骨盤底筋は本当に機能しているのか?

今までも方法は正しいのか?

どうしたらきちんと機能できる現場指導が行なえるのか?

そこが私の中の疑問のひとつでした。

これまで、産婦人科、トレーナー、泌尿器科、治療家など様々な方から骨盤底筋について学んできましたが、今回でそれらの点が線に繋がった時間

自分の考えや行動に、自信を持つ時と、どこかで常に疑いも持ち合わせながら、より良いものを追求していく事を大切にもしています。

そんな中、超音波画像に衝撃を受け、可視化しながら学べる先生に出会えた事に嬉しくなり即申し込み!

私自身の骨盤底筋の収縮と感じ方の不一致も、この画像を通じて、よ〜く理解できるようになりました!

 

筋膜リリース後の骨盤底筋の動きの変化に驚き

 

骨盤底筋運動における私の中の盲点も再確認

腰、骨盤、股関節の連動性も再確認

骨盤底筋も最後は立位で働く練習が日常につながります(キュキュッと体操®️)

可視化できる事の重要性

看護師、治療家の皆さんと学べた時間は色々な吸収と情報に溢れていました。

ありがとうございます!

早速、パーソナルでご要望の方に実践していきますので、お困りの方がいらしたら是非ご連絡下さいね

2019-07-08 | Posted in yoga/pilates/conditioningComments Closed