2019-09

ハワイ島

先週はお休みいただいてハワイ島へ行ってきました

[何もしない]贅沢な時間。

毎日10時間くらい眠り

毎日波の音を聞きながらサンセットを眺め

風を感じ

静かな時間

 

ハワイ島での出来事はまた改めてご紹介します!

今週末は地元広島県呉市のイベントに出展させていただいてます。

grande forêt

○60種類の精油から今のあなたに必要な香りを選べる【Aroma bar】

○精油の香りと共に辛い肩こりや首こりにアプローチするコンディショニングケア

素敵なイベントです〜

ラスト1日楽しんできます!

2019-09-29 | Posted in dailyComments Closed 

 

10月スケジュール

【10月スケジュール】

代官山のスケジュールと、どなたでもドロップインでご参加いただける新しいクラスをスタートします!

大切な事は日々のセルフケア

ハーブやアロマによるセルフケアクラスも告知していく予定です🌿

●10/7〜12  8:00〜18:00

代官山スタジオ(パーソナルレッスン)

 

●10/15   18:30〜19:45 (大阪スタジオ)

カラダスクール型グループレッスン(10月テーマは肩甲骨)

*女性限定の月一クラス。参加される方が主体となって身体を知りながら動いていくクラス。簡単な説明のみですが、セルフケアに繋がる内容をお伝えしていく、どなたでもドロップインでご参加いただける内容です

 

●10/26  11:45〜13:00(大阪スタジオ)

relaxation aroma  yoga(お好きな精油を各自お選びいただきアロマシールを活用するクラス。最後はボルスターを利用したリストランティブヨガを行います)

*お申込みはcontact usよりお申込みくださいませ

2019-09-08 | Posted in informationComments Closed 

 

コンディショニングアプローチを学びました

杉山幹氏 による3回目のセミナー

『指導者向け徒手による筋コンディショニングアプローチ』を週末に開催しました

何かの基本(カタ)を学ぶとき、先生選びはとても大切なポイント。

世界中で学び、現場での経験則や検証を繰り返し、伝わる言葉を厳選している方だからこそ何度でも学びたくなる内容です

運動=筋トレではなく、日常生活の動きをより良いものに選択していく事でもあります

その中で起きる様々な制限、それをより良いパターンに変えていくプロセスで、徒手による筋へのアプローチを行なっています。

正直、このちょっとした徒手アプローチに、お客様がかなり驚く効果が生まれます。受けていただかないと分からない変化ですので、是非体験にいらしてください

grande forêtは、

ひとりひとりの体にじっくり向き合って、“健やかに動ける体”をつくるパーソナルコンディショニングスタジオです。

より良いサービスがご提供できるよう、これからも土台づくりの学びを継続していきたいと思います

次回、杉山先生のセミナーは11月16日.17日開催予定です

今回ご参加くださったのは、治療家、トレーナー、エステティシャン、カラダに関わるお仕事の皆さまでした☺︎わいわいとアットホームな雰囲気が心地良かった〜

皆さま、ありがとうございました

2019-09-05 | Posted in conditioning care, yoga/pilates/conditioningComments Closed